La Clarée Hautes vallées

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Marche Nordique - Terres de Trek

La Marche Nordique, votre sport santé dans un cadre d’exception.
Venez seul, avec votre famille ou avec vos amis découvrir cette activité sportive douce et très complète.

 

La marche nordique est une technique de marche dynamique à l’aide de bâtons.
Inventée en Finlande dans les années 30 pour l’entraînement des skieurs de fond, elle allie un travail d’endurance accessible à tous et un renforcement de l’ensemble des chaînes musculaires.
Vous serez encadrés par Tanguy, Accompagnateur en Montagne diplômé d'Etat.
La séance commence avec un échauffement de l’ensemble du corps et une découverte de la technique de marche nordique.
Nous partons sur un parcours sélectionné par mes soins en fonction du niveau du groupe, en augmentant progressivement l’intensité.
Et nous terminons par un retour au calme et quelques étirements en douceur. Séance de 2h.

 

 

Langues parlées :

  • Anglais
  • Espagnol
  • Français
Marche nordique - © Terres de Trek

Office du Tourisme
Vallée de la Clarée
05100 Névache

 

Tél. : 06 67 91 90 55

Terres de Trek

Randonnées - © Terres de Trek

Névache

+336 67 91 90 55

Terres de Trek

Randonnées guidées tous niveaux dans ces belles vallées de la Clarée, de l'Izoard et de La Grave. Sorties découverte sur la ½ journée, randonnées journée, treks avec nuits en refuges, initiation et treks en bivouac, randonnées raquettes, stage igloo.

En savoir +

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Marche Nordique - Terres de Trek

La Marche Nordique, votre sport santé dans un cadre d’exception.
Venez seul, avec votre famille ou avec vos amis découvrir cette activité sportive douce et très complète.

 

La marche nordique est une technique de marche dynamique à l’aide de bâtons.
Inventée en Finlande dans les années 30 pour l’entraînement des skieurs de fond, elle allie un travail d’endurance accessible à tous et un renforcement de l’ensemble des chaînes musculaires.
Vous serez encadrés par Tanguy, Accompagnateur en Montagne diplômé d'Etat.
La séance commence avec un échauffement de l’ensemble du corps et une découverte de la technique de marche nordique.
Nous partons sur un parcours sélectionné par mes soins en fonction du niveau du groupe, en augmentant progressivement l’intensité.
Et nous terminons par un retour au calme et quelques étirements en douceur. Séance de 2h.

 

 

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Office du Tourisme
Vallée de la Clarée
05100 Névache

 

Tél. : 06 67 91 90 55

Terres de Trek

Randonnées - © Terres de Trek

Névache

+336 67 91 90 55

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Randonnées guidées tous niveaux dans ces belles vallées de la Clarée, de l'Izoard et de La Grave. Sorties découverte sur la ½ journée, randonnées journée, treks avec nuits en refuges, initiation et treks en bivouac, randonnées raquettes, stage igloo.

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